Über uns

Physiotherapie - Manuelle Therapie - Hausbehandlung (wir kommen zu Ihnen nach Hause) - Triggerpunkt Therapie - Dry - Neddling - Stosswellentherapie - Manuelle Narbentherapie - Manuelle Lymphdrainage - Atemtherapie - Manuelle Osteopathische Therapie  - Massage Behandlung  - Cranio Sacral Therapie - Beckenbodentherapie  - ​​​​​​​Rehabilitation nach Operationen  - Neurorehabilitation - Medizinische Trainigstherapie / MTT / Fitness Psychotherapie Einzelsitzungen:  - Biosynthese, LLBS (Körperorientierte Psychotherapie) - Traumatherapie SIPT - Coaching - Lebensberatung Gruppentherapien​​​​​​: - 5 Tibeter - Sonnengruss - Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung  - Meditationen MBSR/ Achtsamkeit   - MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction)​​​​​​​ Stressbewältigung durch Achtsamkeit. In der Achtsamkeitspraxis geht es zunächst darum, Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen wahrzunehmen.  Dieses Wahrnehmen ermöglicht uns eine tiefere Einsicht in gewohnheitsmässige Reaktions-muster. Vor allem in schwierigen Situationen und Lebensphasen bietet uns die Praxis der Achtsamkeit die Möglichkeit allem mit mehr Akzeptanz, Klarheit und innerer Ruhe zu begegnen.    Achtsamkeit:  ​​​​​​​-In Kontakt / Beziehung mit dir selbst -Bringt uns wieder in den Fluss des Lebens -Baut Stress ab und schafft Klarheit  -Bewusstsein und Gewahrsein in diesem Moment -Wohlwollen, Akzeptanz und Selbstfürsorge -Aufmerksamkeit, Konzentration u. Präsenz im Alltag   MBSR 8 - Wochenkurs nach Jon Kabat - Zinn  Kursinhalt:  -Angeleitete Atem- und Achtsamkeitsmeditation -Bodyscan-achtsame Körperwahrnehmung -Sanfte Körperübungen -Kurzvorträge und Diskussion zu Schwerpunktthemen -Erfahrungsaustausch in der Gruppe -Das Üben zu Hause    Verschiedene Kurse:  - MBSR 8 - Wochenkurs - Meditation - Yoga - Entspannungstherapie